体験談から見るパーソナルトレーニングの魅力!

2019年7月14日パーソナルトレーニングのコラム

こんにちは!東京目黒・中目黒のLimeパーソナルトレーニングジムです。

「この夏こそは絶対に痩せたい」「トレーニングで理想の体を手に入れたい」などの理由から、パーソナルトレーニングを始めたいと思っている人はたくさんいるのではないでしょうか?

しかし、パーソナルトレーニングについての知識がなく、初めの一歩を踏み出せない人は、多いと思います。

ここでは、パーソナルトレーニングに通っている人の体験談をもとに、パーソナルトレーニングの魅力や効果などについてご紹介します。

パーソナルトレーニングは理想のカラダを手に入れやすい!

パーソナルトレーニングでは、自分の目的にあったパーソナルトレーニングジムやパーソナルトレーナーを選び、その目的に応じてトレーニングを進めていくことができます。

さらに、自分の筋力や体力、体の状態などに合わせたトレーニングを行うことができます。

パーソナルトレーナーと1対1なので、自分のペースに合わせてトレーニングしてくれるところやパーソナルトレーナーとの距離が近いので、相談や質問をできるのも魅力の一つです。

このようにパーソナルトレーニングでは自分の目的や体の状態など、様々な要因に合わせてトレーニングを進められるので理想のカラダを手に入れることができるのです。

パーソナルトレーニングは本当に痩せられるの?

では、本当に理想のカラダを手に入れることはできるのでしょうか?

高いお金を払って通っても効果が出なかったら・・と不安になる人もいると思います。

パーソナルトレーニングは、ただフィットネスジムに通うのとは違い、何倍もの高い費用がかかります。

しかしその分、パーソナルトレーニングでは、それだけ質の高いトレーニングを受けることができるのです。

パーソナルトレーニングでは、実際のトレーニングを始め、カウンセリングからプログラムの作成、ダイエットのアドバイスまで、豊富な知識や資格を持った、プロのパーソナルトレーナーがマンツーマンで指導してくれます。

さらに食習慣の改善も行ってくれるので、パーソナルトレーニングジム終了後も、リバウンドが起きにくいのです。

ダイエットやトレーニングの他にも、ボディメイクやコンディショニング、ピラティスなどで、痩せやすいカラダへと導いてくれます。

パーソナルトレーニングジムでは、個人に合わせた、無駄のないプログラムで確実に目標へと近づくことができるので、フィットネスジムに何年間も通うより、コストパフォーマンスが良い場合もあります。

パーソナルトレーニングジムの料金は高い?コスパを考察してみた!の記事でパーソナルトレーニングジムのコスパについて書いているので、気になる人は是非読んでみてください。

パーソナルトレーニングの体験談

ここからは、実際にパーソナルトレーニングを経験した人たちの体験談をご紹介します。

  • 「パーソナルトレーニングダイエットの効果が凄いと聞き今度こそダイエットを成功させたくてパーソナルジムに入会しました。普段はほぼ運動をしないので、自分にできるか不安でしたが、トレーナーさんが優しく指導してくださったので徐々にできるようになっていきました。サイズダウンを実感できるようになり、体重以上に引き締めボディとなり自分自身でも驚いています。」
  • 今まで普通のジムに通っていましたが、自分一人ではなかなか変われなかったのでパーソナルトレーニングジムに入会しました。体育会系のギスギスした感じは嫌だと思っていたのですが、全くそんなことなく、雰囲気も良かったです。私にあったプログラムで運動する心地よさを知りました。」
  • 「その人にあったトレーニング方法や食事の指導で見違えるほど体型が変わりました。ただ体重が落ちるだけじゃなくて、ボディメイクができていい感じです。

パーソナルトレーニングジムに通って痩せられた人は多い!

今回はパーソナルトレーニングジムに関してよくある疑問や体験談をご紹介しました。

パーソナルトレーニングジムは高額な料金なところがほとんどな分、痩せられるかや実際に通った人の声を聞いて参考にしたいですよね。

体験談を見てみると、ちゃんと効果が出て痩せられた人や理想の体を手に入れられて満足している人が多いです。

ただ、パーソナルトレーニングジムでは痩せられないという意見もちらほら聞きますよね?

そちらの意見についても詳しく書いたパーソナルトレーニングジムが痩せないと言われる理由を探してみたの記事も読んでみると面白いと思います!

また、無料のカウンセリングや無料体験コースを行っているパーソナルトレーニングジムもあるので、一度行ってみてしまうこともおすすめです。

Limeパーソナルトレーニングジム目黒店へのお問い合わせはこちら!

03-6262-9659