2019年7月9日パーソナルトレーニングのコラム

こんにちは!東京目黒のLimeパーソナルトレーニングジムです。 パーソナルトレーニングジムでは、筋トレはもちろんのこと、食事についても指導してもらうことができます。しかし、厳しい食事制限に耐えられるのか、不安を感じてしまう方も多いのではない ...

2019年7月8日パーソナルトレーニングのコラム

こんにちは!東京目黒のLimeパーソナルトレーニングジムです。 近年では、美容と健康を目的としてパーソナルトレーニングジムに通う女性が増えてきています。 しかし、厳しいトレーニングや食事制限、高額な料金などに不安を感じ、最初の一歩が踏み出せ ...

2019年7月8日パーソナルトレーニングのコラム

こんにちは!東京目黒のLimeパーソナルトレーニングジムです。 パーソナルトレーニングはテレビや雑誌などのメディアに多く取り上げられ、SNS上でも話題になっています。 ただ細いだけではなく、健康的でメリハリのある体型を目指して、筋トレに励む ...

2019年7月8日パーソナルトレーニングのコラム

こんにちは!東京目黒・中目黒のLimeパーソナルトレーニングジムです。 あなたは、パーソナルトレーニングジムに対して「料金が高い」というイメージを抱いていませんか? 近年では芸能人やモデルだけではなく、多くの一般の方がパーソナルトレーニング ...

2019年7月7日パーソナルトレーナー紹介

パーソナルトレーナー 斉藤隼生のプロフィール 経歴 ウェルネスアワード2016 4位 審査員受賞 ウェルネスアワード2017 準優勝 大手フィットネスクラブ、スポーツスクール、パーソナルジムで累計2,000名以上の方のトレーニング・ダイエッ ...

2019年7月7日パーソナルトレーナー紹介

パーソナルトレーナー 岡島裕哉のプロフィール 経歴 東京スポーツ・レクリエーション専門学校スポーツトレーナー科卒業。在学時から整骨院でのトレーニング、ストレッチ、リハビリを経験、全国大会常連のバスケットボール部を指導。アスリートから一般人ま ...

2019年7月7日パーソナルトレーニングのコラム

こんにちは!東京目黒・中目黒のLimeパーソナルトレーニングジムです。 パーソナルトレーニングを2ヶ月続けると、いったいどれくらいの効果が期待できるのでしょうか?パーソナルトレーニングジムの広告には衝撃的なビフォーアフター写真が掲載されてい ...

2019年7月3日パーソナルトレーニングのコラム

近年ダイエットやボディメイクを目的として、パーソナルトレーニングを受ける人が増加しています。 けれども、そんなに高額な料金を支払わなくても、一人で筋トレをすればいいのでは?と考える方もいるのではないでしょうか。 じつは、筋トレ初心者はパーソ ...

2019年5月11日パーソナルトレーニングのコラム

Limeパーソナルトレーニングジムでは姿勢評価から始まり、それを踏まえてトレーニングを行うというメソッドを採用しています。 最初に手始めにパーソナルトレーニングを受けてみたい方には相当おススメです!Limeパーソナルトレーニングジムではフリ ...

2019年2月21日パーソナルトレーニングのコラム

あなたの運動経験や姿勢、生活習慣にあった運動を実践できていますか?Limeパーソナルトレーニングジム目黒店ではあなたの生活習慣や骨格に合わせて、あなただけのオーダーメイドメニューでトレーニングを行います。