パーソナルトレーニングジムの料金は高い?コスパを考察してみた!

パーソナルトレーニングのコラムLime, ジム, ダイエット, パーソナルトレーニング, ファンクショナルトレーニング, フィットネス, 女性, 姿勢改善, 格安, 痩せ, 目黒, 筋トレ, 食事

こんにちは!東京目黒のLimeパーソナルトレーニングジムです。
あなたは、パーソナルトレーニングジムに対して「料金が高い」というイメージを抱いていませんか?
近年では芸能人やモデルだけではなく、多くの一般の方がパーソナルトレーニングジムに通い始めています。
しかし、料金の高さがネックとなり、入会を躊躇しているという方も少なくありません。
この記事では、パーソナルトレーニングジムの料金相場や料金が高い理由などを詳しく解説し、パーソナルトレーニングジムのコスパについて徹底検証していきます。

パーソナルトレーニングジムの料金相場とは?

パーシナルトレーニングジムの料金相場は、いったいどれくらいなのでしょうか?
よくある2ヶ月間の短期集中型コース(全16〜20回程度のトレーニング)の料金相場は、入会金と合わせると30〜40万円程度です。
一方、一般的なフィットネスクラブの場合には、月間の利用回数や時間などに制限がないフリーコースは月額1万円前後しかかかりません。
そのため、一般的なフィットネスクラブの料金と比較してしまうと、パーソナルトレーニングジムの料金が高いと感じてしまうのは仕方ないでしょう。
では、なぜパーソナルトレーニングジムは、こんなにも料金が高額になってしまうのでしょうか?

パーソナルトレーニングジムの料金が高いワケ!

パーソナルトレーニングジムと、一般的なフィットネスクラブの大きな違いは「パーソナルトレーナーがマンツーマンで指導してくれるかどうか」という点です。
一般的なフィットネスクラブでも、トレーニングマシンの使い方はスタッフの方が教えてくれるでしょう。
けれども、マンツーマンでトレーニング指導をしてもらえるわけではありません。
筋トレ初心者の場合、使い方を説明されただけでは鍛えたい部位に効かせるのが難しいため、効果を実感できずに挫折する可能性が高くなってしまいます。
しかし、プロにマンツーマンで指導してもらえるパーソナルトレーニングなら安心です。
なぜなら、一人ひとりの体質や悩みに合わせてトレーニングメニューを作成し、正しいフォームや上手な効かせ方を丁寧に教えてくれるからです。
しかも、効果的な負荷や回数まできっちり管理してくれるうえに、最後は補助をして限界まで力を出し切れるよう全力でサポートしてくれます。
そのため、筋トレの効果を最大限まで引き出し、最短最速で効果を実感することができるのです。
そして、多くのパーソナルトレーニングジムでは、完全個室のプライベート空間が用意されています。
したがって、一般的なフィットネスジムのように周囲の視線を気にすることもなく、トレーニング器具の順番待ちをする必要もありません。自分だけのプライベートな空間で、集中して効率よくトレーニングをおこなうことができるのです。
つまり、パーソナルトレーニングジムの料金が高いおもな理由は、「完全個室でマンツーマンのトレーニング指導を受け、質の高いトレーニングをおこなうことができるから」だと言えるでしょう。

ジムやコース選択によって料金は様々!

料金が高いイメージのパーソナルトレーニングジムですが、じつはジムによって料金は様々です。
パーソナルトレーニングジムを選ぶ際には、料金だけでなく、コースの内容をしっかりと確認するようにしましょう。
とくに注意するべきなのが、コースに含まれるトレーニング回数と、1回あたりのトレーニング時間です。
いくら料金が安くても、トレーニング回数が少なかったり、トレーニング時間が短かったりしたら、コスパが良いとは言えません。 パーソナルトレーニングジムの料金を比較する際は、トレーニングの回数や時間も考慮に入れるようにしましょう。
ほかにも、食事管理のサポートや、リバウンドを防ぐためのアフターフォローも重要なポイントになってきます。
料金だけで良悪を判断せず、立地や営業時間、サービス内容などを総合的に判断し、自分に合ったところを選ぶのがオススメです。
そして、パーソナルトレーニングに通いたいけれど高額な料金をまとめて支払うのは難しいという方には、都度払いという選択肢もあります。
都度払い対応のジムなら、自分の好きな時に予約して単発でパーソナルトレーニングを受けることができます。
短期集中型のコースに比べると効果が出るまでに時間はかかりますが、料金を抑えつつ自分のペースで通えるというメリットがあります。

パーソナルトレーニングジムはコスパ抜群!

パーソナルトレーニングジムの料金について解説してきました。
パーソナルトレーニングジムはたしかに高額ですが、完全個室でマンツーマンの指導を受けることで、質の高いトレーニングを集中して行うことができます。
そのため、一般的なフィットネスクラブに通って一人でトレーニングをするよりも、より早く確実に理想の体型が手に入るのです。
コスパを考える際には、トレーニングの回数や1回あたりの時間、食事管理サポートやアフターフォローなどのサービス内容に注目してみましょう。

Limeパーソナルトレーニングジム目黒店へのお問い合わせはこちら!

03-6262-9659