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こんにちは!目黒のLimeパーソナルトレーニングジム食事指導専門トレーナーの工藤です。

さてさて、今日はお芋の食べ方に続き、

「太らない〇〇の食べ方シリーズ」パート2!!

今回は、、パン!!!

パンが嫌いな人っているんでしょうか!!笑

ダイエット中だからといってパンを食べないって、相当キツイですよね、、

パン屋の前を通りかかった時のふわっと甘いあの香りはもう、罪です😭

でも、やっぱりダイエット中だから我慢しないと…!と思っている方が大半かも知れません。

たしかに実際、何も意識しないで食べれば、 ...