Lime, ジム, ダイエット, パーソナルトレーニング, ファンクショナルトレーニング, フィットネス, 女性, 姿勢改善, 格安, 痩せ, 目黒, 筋トレ, 食事

こんにちは!東京目黒のLIMEパーソナルトレーニングジムです。

今回は、またまたパーソナルトレーニングジムの紹介メディアに紹介されましのたで、ご報告させて頂きます。

ジムちゃんねるとは?

今回、紹介して頂いたのは「ジムちゃんねる」というメディアです。

ジムちゃんねるは、全国のパーソナルトレーニングジムを紹介する記事を書いていたり、体験取材記事まで書いているメディアです。

その多くの記事の中でも今回は、神楽坂の店舗を体験して頂いた記事を書いて頂きました。

体験取材記事の紹介

体験を担当したトレーナーは児島トレーナー!

一体 ...

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過去に極度なダイエット経験がある人必見!代謝をUPさせるおススメ食べ物 〜後編〜

みなさん、こんにちは!東京目黒のLIMEパーソナルトレーニングジムです。

今回は前回に引き続き、代謝をUPさせる効果が期待できる、おススメの食べ物についてご紹介させて頂きます。

前編の記事をまだ見ていないという人は、先に過去に極度なダイエット経験がある人必見!代謝をUPさせるおススメ食べ物 〜前編〜の記事を読んで下さいね!

ダイエット中におススメ!代謝UP食材!

それでは、前回と同じように7種類をご紹介させて頂きます。

メモのご用意は大丈夫でしょうか?

8. ...

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過去に極度なダイエット経験がある人必見!代謝をUPさせるおススメ食べ物 〜前編〜

過去にキャベツダイエットや、糖質完全OFFダイエットなど、かなりきついダイエットを経験している人もいるのではないでしょうか?

そんな方の中で、最近とても痩せにくくなったなと感じている人はいらっしゃいませんか?

今回は、過去に極度のダイエットを行ってしまったことが原因で、「代謝が落ちてしまって痩せにくい!」という方の救世主となるような食べ物を紹介します!

代謝UP!なダイエット食材BEST7

早速、代謝が落ちた体の代謝を上げてくれる、おススメ食材を7つ厳選してご紹介させて頂きま ...

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食べると太る魔の時間。食べても太らない夢の時間

こんにちは!東京目黒のLimeパーソナルトレーニングジムです。

今回は、食べると太りやすい時間と太りづらい時間について解説させて頂きます!

9割の人が初耳⁉BMAL1とは?

みなさんは、BMAL1 を知っていますか?

BMAL1は脂肪を蓄積する働きがあるとされるタンパク質で、その蓄積する働きは時間帯によって変動するのが特徴です。

BMAL1の特徴

BMAL1は

BMAL1が少ない時間帯は脂肪が蓄積されにくいので太りにくい
BMAL1が多い時間帯は脂肪が蓄積されやすいので太 ...

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ダイエット中だって食べたい!太りづらいパスタの食べ方

こんにちは!東京目黒のLIMEパーソナルトレーニングジムです。

今回はダイエット中では基本的にNGといわれてしまう、パスタを出来るだけ太りづらく食べる方法を伝授させて頂きます!

ダイエット中でもパスタの太りづらい方法とは?

ダイエット中でも、出来るだけパスタを太りづらく食べる方法は大きく3つあります。

その方法とは、

パスタを食べる前にサラダかスープを食べる
ソース選びに注意する
具材選びに気をつける

です。どうしてこの方法が効果的なのか気になりますよね?早速、それぞれを詳 ...

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こんにちは!東京目黒のLimeパーソナルトレーニングジム目黒店です。この度、パーソナルトレーニングジムのポータルサイト「ヤセラボ」から、「東京のおススメパーソナルトレーニングジム21選!」で紹介されました。

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CMなどで「パーソナルトレーニングに通えば痩せられる」という事実が広まり、興味を持つ方が増えています。しかし、料金が高いことや、トレーニングや食事制限の厳しさなどに不安を感じ、なかなか通う決心がつかないという方も多いのではないでしょうか?また、高額な料金を支払って通っても痩せられなかったら…と、心配する方も少なくありません。そこで、実際のイメージが掴みやすいようにパーソナルトレーニングの体験談を紹介していきます。パーソナルトレーニングは理想のカラダを手に入れやすい!

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みなさん、こんにちは!東京目黒・中目黒のLimeパーソナルトレーニングジムです。今回は、Limeパーソナルトレーニングジム目黒・中目黒店がパーソナルトレーニングジムを紹介する大型メディアに掲載されたため、こちらの記事でご報告させて頂きます。

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そこで、今度こそダイエットを成功させて理想の体型を手に入れたい方にオススメしたいのが、パーソナルトレーニングでのダイエットです。この記事では、パーソナルトレーニングに通うとダイエットが成功する理由を詳しく解説していきますので、ぜひ参考にしてみてください。

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Limeパーソナルトレーニングジムが開店から数か月にして、パーソナルトレーニングジムの紹介メディアに紹介されました。女性に通いやすい雰囲気や、しなやかな体づくりに効果的なトレーニングなど、Limeパーソナルトレーニングジムの特徴を的確に紹介して頂いています。